Kati Vasti

Kati Vasti to zabieg ajurwedyjski, podczas którego do wałka z ciasta umieszczonego na dolnej części pleców, leje się ciepły olej o właściwościach leczniczych. Kati Vasti połączony jest z masażem pleców.

Polecany jest osobom prowadzącym siedzący tryb życia (praca przy komputerze) oraz cierpiącym z powodu bólu i sztywności w obszarze kręgosłupa lędźwiowego. Dodatkowo rozluźnia i relaksuje całe ciało, łagodzi stres, ból i usuwa ewentualną opuchliznę w dolnej części pleców, a także obniża poziom doszy Vata. Stosuje się go przy chronicznych problemach z kręgosłupem, rotacji dysków, zwyrodnieniach oraz przy rwie kulszowej. 

Kati Vasti w połączeniu z masażem pleców łagodzi stres i ból pleców, usuwa napięcia w obrębie karku, barków, górnej i dolnej części pleców, rozluźnia ciało i umysł, poprawia ogólne samopoczucie.