Na naszej stronie używamy plików cookie.
Niektóre z nich są niezbędne do funkcjonowania serwisu, ale o innych możesz zadecydować.
Artykuły w Ajurweda
Neem
Opublikowane: 2026-02-17 12:30 (Marzena Bogucka)
Ponad dwadzieścia lat temu, podczas pobytu w Wiśle na nartach, usłyszeliśmy historię o Indyjczyku o pięknych, białych i zdrowych zębach. Sekretem tej doskonałości miała być gałązka nieznanego drzewa, którą ów mężczyzna żuł, dbając o naturalną higienę jamy ustnej. Internet nie był jeszcze wtedy tak popularny jak dziś, jednak tak długo drążyłam temat, aż w końcu znalazłam odpowiedź – neem. Więcej
Ajurwedyjski masaż stóp
Opublikowane: 2024-02-28 16:30 (Marzena Bogucka)
Stopy łączą nas z elementem Ziemi. Praca na stopach powoduje uziemienie, ugruntowanie i uspokojenie układu nerwowego. Wspiera krążenie i proces detoksykacji organizmu. Pobudza przepływ energii i zwiększa świadomość. Jest jednym z najlepszych środków na pokonanie zmęczenia i stresu. W stopach znajdują się... Więcej
Ajurwedyjski masaż głowy
Opublikowane: 2023-07-16 13:06 (Marzena Bogucka)
Masaż głowy w Ajurwedzie jest bardzo ważnym aspektem dbania o swój dobrostan. To jeden z najprzyjemniejszych i najmocniej relaksujących zabiegów. Wykonany wczesnym rankiem pobudzi układ nerwowy, wieczorem zaś pomoże pozbyć się całodniowego napięcia, odpręży i wpłynie korzystnie na sen. Zwiększy również poziom energii witalnej, w Ajurwedzie zwanej praną... Więcej
Rytuał Abhyanga, moc (auto)masażu
Opublikowane: 2023-07-16 12:55 (Marzena Bogucka)
Miłość ma wiele odmian. Doceń moc swego dotyku, poczuj się kochana przez samą siebie. Troszcząc się o ciało, dbasz o umysł, emocje i duszę. Masuj swoje ciało, najlepiej codziennie rano lub wieczorem, używając do tego rytuału ciepłego oleju sezamowego. Uwierz, że Twoje dłonie potrafią uzdrawiać. Codzienne masowanie ciała... Więcej
